TALLER DE FLEXIBILIDAD Y TÉCNICA: RETROFLEXIÓN y APERTURA DE CADERAS





Orientado a practicantes de Yoga, Danza, Circo y otras disciplinas corporales

En el taller trabajaremos la flexibilidad, el registro y dominio del cuerpo, la fuerza y la respiración con el objetivo de mejorar la ejecución de movimientos de caderas y de posturas de retroflexión. 
La práctica se abordará de forma progresiva, siempre haciendo foco en el registro y cuidado del nuestro cuerpo. En cada encuentro haremos ejercicios específicos con el fin de desarrollar el tono muscular, la amplitud articular y la respiración conciente en las diferentes posturas.


Primer encuentro: RETROFLEXIÓN 
Segundo encuentro: APERTURA DE CADERAS

Sábados 03 y 10 de Junio 11 a 13:30 hs.
En Ashtanga Yoga Shala (Villa Crespo-CABA)
Prof: M. Lucía Lobroff (Contorsionista)
¡Cupos limitados!
Sólo con inscripción previa en Ashtanga Yoga Shala (Villa Crespo) o por mail (concienciayoga@gmail.com )

FOTOS DEL TALLER